Khỏe đẹp cùng thiên nhiên

Rất nhiều những món ăn bổ dưỡng có lợi cho sức khoẻ được chế biến từ lá, hoa, củ… của những cây cỏ rất thông dụng. Thực vật xung quanh ta không những là thực phẩm tốt mà còn là những vị thuốc hữu hiệu tăng cường sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp.

 

Ảnh: jupiterimages.com

Rất nhiều những món ăn bổ dưỡng có lợi cho sức khoẻ được chế biến từ lá, hoa, củ… của những cây cỏ rất thông dụng. Thực vật xung quanh ta không những là thực phẩm tốt mà còn là những vị thuốc hữu hiệu tăng cường sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp.

Đậu tương giúp cơ thể luôn trẻ trung

Đã có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện để tìm ra giá trị đích thực của đậu tương và khẳng định thành phần chính của đậu tương là chất isoflavon rất có lợi cho sức khỏe con người.

Trước tiên phải kể đến tác dụng của đậu tương trong việc nâng cao khả năng ham muốn của phụ nữ trong quan hệ tình dục. Tiếp đến, đậu tương giúp chúng ta phòng được một số bệnh ung thư, các bệnh động mạch vành và chứng loãng xương thường gặp ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh.

Uống sữa đậu nành đặc biệt tốt vào mùa hè, nó giúp cơ thể hạ nhiệt trước cái nóng khủng khiếp và giúp cho con người luôn trẻ trung.

Dầu của cây mồ hôi có lợi cho da

Cây mồ hôi là một loại cây rất giàu tinh dầu axit béo. Tinh dầu này rất hữu hiệu trong việc chống mụn ở da và giúp làn da mềm mại. Dầu của cây mồ hôi được sử dụng nhiều trong sản xuất các loại kem dưỡng da. Nếu da bạn khô, hãy nhớ chọn sản phẩm dưỡng da có thành phần dầu cây mồ hôi nhé!

Mầm lúa mì chống lão hóa

Lúa mì được được sử dụng rất nhiều trong chế biến các loại thực phẩm khô như bánh. Mầm lúa mì rất giàu các chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin E bảo vệ các tế bào. Do đó ăn nhiều các thực phẩm được làm từ mầm lúa mì giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Mầm lúa mì cũng chứa nhiều vitamin B rất cần thiết cho sự mọc tóc. Các loại bánh như bánh mì là loại thức ăn tốt và rẻ cho người già và trẻ nhỏ. Cuối cùng, thành phần canxi và magnésium trong mầm lúa mì rất có lợi cho phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ đang mang thai.

Gừng giúp tăng cường sinh lực

Gừng được coi như một loại thuốc hữu hiệu và được sử dụng đại trà từ nhiều thế kỷ nay tại các nước phương Đông. Gừng giúp những người làm việc quá sức hoặc sau khi khỏi bệnh lấy lại sự dẻo dai của cơ thể. Gừng còn có tác dụng trong việc chống một số bệnh do lạnh gây nên. Có thể chỉ dùng gừng hoặc kết hợp gừng với các loại cây cỏ khác trong chữa bệnh